-
Autor: TRENER
BEEP TEST - wyniki dn. 30.01.2017r
BEEP TEST 30.01.2017r - wyniki
Na dzień 30.01.2017r najlepszą wytrzymałością krążeniowo - oddechową mierzoną wielostopniowym testem wahadłowym 20 m do odmowy mogą pochwalić się zawodnicy:
- GŁUSZEK DANIEL - 12/6 level
- GŁĄB GRZEGORZ - 12/1 level
- MILER KRZYSZTOF - 11/6 level
|
L.p. |
Nazwisko i Imię |
LEVEL |
dystans |
|
1. |
BAL MICHAŁ |
7/10 |
1220 m |
|
2. |
BIELECKI KRZYSZTOF |
7/6 |
1140 m |
|
3. |
FRYSZ KRZYSZTOF |
11/1 |
1900 m |
|
4. |
GŁĄB GRZEGORZ |
12/1 |
2140 m |
|
5. |
GŁUSZEK DANIEL |
12/6 |
2240 m |
|
6. |
GRABOWSKI BARTŁOMIEJ |
6/8 |
980 m |
|
7. |
GRABOWSKI DOMINIK |
10/2 |
1700 m |
|
8. |
JABŁOŃSKI JACEK |
7/3 |
1080 m |
|
9. |
JAŚKO JAKUB |
11/1 |
1900 m |
|
10. |
KORNAS KAMIL |
9/5 |
1540 m |
|
11. |
KRÓLIK TOMASZ |
8/1 |
1240 m |
|
12. |
KULETA DANIEL |
9/2 |
1480 m |
|
13. |
LUTY SZYMON |
10/10 |
1860 m |
|
14. |
MATYJA KAROL |
9/3 |
1500 m |
|
15. |
MICHALAK KONRAD |
9/2 |
1480 m |
|
16. |
MILER KRZYSZTOF |
11/6 |
2000 m |
|
17. |
ORACZ DOMINIK |
7/6 |
1140 m |
|
18. |
PIGUŁA SZYMON |
9/2 |
1480 m |
|
19. |
PORĘBA JAKUB |
8/1 |
1240 m |
|
20. |
SZELIGA PRZEMYSŁAW |
8/9 |
1400 m |
|
21. |
SZMIDT KAROL |
7/10 |
1220 m |
|
22. |
SZMIDT MICHAŁ |
10/10 |
1860 m |
|
23. |
WACŁAWCZYK KAROL |
7/3 |
1080 m |
|
24. |
WACŁAWCZYK PAWEŁ |
10/1 |
1680 m |
|
25. |
WALASZEK MAKSYMILIAN |
7/10 |
1220 m |
|
26. |
WÓJCIK PATRYK |
6/3 |
860 m |
|
27. |
KAPŁOŃSKI JAN |
7/4 |
1100 m |
|
28. |
PASZTOR MIŁOSZ |
5/7 |
780 m |
|
29. |
SEREMET KACPER |
8/11 |
1440 m |
|
Nie obecni na teście |
|||
|
1. |
BEDNAREK KAROL |
||
|
2. |
GUZY KACPER |
||
|
3. |
JABŁOŃSKI JAKUB |
||
|
4. |
JANOWSKI MACIEJ |
||
|
5. |
KARAKUŁA MICHAŁ |
||
|
6. |
KIEŁKOWSKI ADRIAN |
||
|
7. |
PARCHAŃSKI JAKUB |
||
|
8. |
ISKIERKA ROBERT |
||
|
9. |
WALCZAK TOMASZ |
||
|
10. |
WORSZTYNOWICZ DAWID |
Tabele:
Parametry poszczególnych etapów testu w oparciu o oryginalne opracowanie autorów testu (Léger i wsp. 1988)
|
Etap - level |
Liczba odcinków |
Prędkość (km/h) |
Sekund na odcinek |
Czas etapu (s) |
Dystans (m) |
Dystans skumulowany (m) |
Czas skumulowany (min:sek.) |
|
1 |
7 |
8.5 |
9.00 |
63.00 |
140 |
140 |
1:03 |
|
2 |
8 |
9.0 |
8.00 |
64.00 |
160 |
300 |
2:07 |
|
3 |
8 |
9.5 |
7.58 |
60.63 |
160 |
460 |
3:08 |
|
4 |
9 |
10.0 |
7.20 |
64.80 |
180 |
640 |
4:12 |
|
5 |
9 |
10.5 |
6.86 |
61.71 |
180 |
820 |
5:14 |
|
6 |
10 |
11.0 |
6.55 |
65.50 |
200 |
1020 |
6:20 |
|
7 |
10 |
11.5 |
6.26 |
62.61 |
200 |
1220 |
7:22 |
|
8 |
11 |
12.0 |
6.00 |
66.00 |
220 |
1440 |
8:28 |
|
9 |
11 |
12.5 |
5.76 |
63.36 |
220 |
1660 |
9:31 |
|
10 |
11 |
13.0 |
5.54 |
60.92 |
220 |
1880 |
10:32 |
|
11 |
12 |
13.5 |
5.33 |
64.00 |
240 |
2120 |
11:36 |
|
12 |
12 |
14.0 |
5.14 |
61.71 |
240 |
2360 |
12:38 |
|
13 |
13 |
14.5 |
4.97 |
64.55 |
260 |
2620 |
13:43 |
|
14 |
13 |
15.0 |
4.80 |
62.40 |
260 |
2880 |
14:45 |
|
15 |
13 |
15.5 |
4.65 |
60.39 |
260 |
3140 |
15:46 |
|
16 |
14 |
16.0 |
4.50 |
63.00 |
280 |
3420 |
16:49 |
|
17 |
14 |
16.5 |
4.36 |
61.09 |
280 |
3700 |
17:50 |
|
18 |
15 |
17.0 |
4.24 |
63.53 |
300 |
4000 |
18:54 |
|
19 |
15 |
17.5 |
4.11 |
61.71 |
300 |
4300 |
19:56 |
|
20 |
16 |
18.0 |
4.00 |
64.00 |
320 |
4620 |
21:00 |
|
21/23 |
16 |
18.5 |
3.89 |
62.27 |
320 |
4940 |
22:03 |
Normy statystyczne dla dzieci i młodzieży do oceny wytrzymałości krążeniowo-oddechowej mierzonej wielostopniowym testem wahadłowym do odmowy :
|
Poniżej normy |
W normie |
Powyżej normy |
||||||
|
Wiek [lata] |
Dziewczęta |
Chłopcy |
Dziewczęta |
Chłopcy |
Dziewczęta |
Chłopcy |
||
|
10 |
≤3 |
≤4 |
4-5 |
5-6 |
≥6 |
≥7 |
||
|
11 |
≤4 |
≤5 |
5-6 |
6-7 |
≥7 |
≥8 |
||
|
12 |
≤4 |
≤5 |
5-6 |
6-7 |
≥7 |
≥8 |
||
|
13 |
≤4 |
≤6 |
5-6 |
7-8 |
≥7 |
≥9 |
||
|
14 |
≤5 |
≤7 |
6-7 |
8-9 |
≥8 |
≥10 |
||
|
15 |
≤6 |
≤7 |
7-8 |
8-9 |
≥9 |
≥10 |
||
Komentarze